为了增强教师心理素养，提升教师对心理健康的认识与理解，增强自身的心理调适能力，特别开展此次“师心共鸣：幼儿园教师心理成长之旅”心理培训活动，本次培训由园长蔡银娟老师主持。

首先蔡老师给各位教师开展了心理讲座，讲解心理健康的基本概念、幼儿心理发展的特点以及教师心理健康的重要性，在讲座的过程中蔡老师邀请教师分享自己对心理健康的理解或相关经验，增进彼此间的了解。接着蔡老师和大家一起讨论了情绪管理与压力应对策略，教师分组讨论工作中遇到的常见压力源及应对策略，通过分析具体案例，探讨如何在日常工作中应用情绪管理技巧，演示深呼吸、正念冥想等情绪调节技巧，并引导教师实践，让教师的心理得到了正向成长。

通过本次活动，帮助教师掌握了有效的情绪调节技巧，以更加积极、稳定的情绪状态面对工作与幼儿，同时有助于教师建立良好的人际关系，包括与同事、学生和家长的关系，从而营造一个和谐的工作氛围。